Organizo mis días con un bullet journal minimalista. Es decir, una agenda analógica con un método sencillo que intento llevar a su máxima simpleza. No es tan estético como los que verás por Internet. Pero yo necesito menos. Si ya es bastante difícil liberar la agenda de cosas innecesarias, no me imagino haciéndole florituras. En… Seguir leyendo
¿Afectan más las picaduras en personas altamente sensibles? ¿Cuándo te pica un mosquito la reacción de tu piel parece exagerada? Efectivamente, y si eres una persona con alta sensibilidad (PAS) ya habrás notado lo mucho que te afecta. Hoy hablamos sobre ello y cómo evitarlas sin ingredientes tóxicos que empeoren nuestra sensibilidad y reacciones. Los… Seguir leyendo
Eres buena madre es el título de mi nuevo ebook, un breve encuentro entre tú y yo para reconciliarnos con la madre que somos y dejar de exigirnos estándares imposibles. Imagino que como yo, hay días en que te sientes un desastre de madre, te culpabilizas por todo lo que no haces y te sientes… Seguir leyendo
¿Qué está pasando cuando un bebé llora mucho y no es hambre, ni tiene sueño ni tiene el pañal sucio? ¿Qué otra cosa se nos escapa? ¿Por qué no me hablaron de esto en las clases de preparación al parto? Hoy nos metemos en harina para hablar de otras circunstancias que pueden dar lugar a… Seguir leyendo
Amamantar gemelos o mellizos a la vez o en tándem, no solo es posible, sino aconsejable: Para la mamá, porque reducirá las tomas a la mitad Y para la producción de leche. Si los primeros días das el pecho por separado, el pecho que no está amamantando estará expulsando leche por el reflejo de eyección… Seguir leyendo
Parir por cesárea tiene una cicatriz física y otra emocional. En mi caso, tenía ya dos cesáreas anteriores y desde hace un mes tengo una tercera con la que vinieron al mundo nuestro segundo par de mellizos. Y aunque creía que era ya una experta en esto, esta tercera y última cesárea trajo muchas emociones… Seguir leyendo
Este mes necesitaba un método para organizar la limpieza de casa que no fuera tan exigente como yo. Si eres una perfeccionista (y además te gusta verlo todo limpio), sabrás lo difícil que es delegar o dejar ir las cosas. Al final del embarazo estaba enorme y este primer mes de posparto estaba recién operada.… Seguir leyendo
Hoy hablamos de los cambios de la piel en el embarazo. ¿Se me quedarán muchas estrías? ¿Recuperaré el color de la piel? Especialmente nos preocupan zonas como la cara, donde se forman las manchas que comúnmente llamamos ‘paño’ y la barriga, donde tememos que la piel se rompa dejándonos marcas de guerra. Acabo de tener… Seguir leyendo
Si tuviera que quedarme con 5 libros de crianza que recomendar, hasta el momento serían estos. Y hasta la fecha los que más he recomendado (si hemos hablado ya te habré nombrado alguno de ellos). Las crianzas específicas con niños más intensos (altas capacidades, asperger, alta sensibilidad…) tienen otros manuales pero estos de los que… Seguir leyendo
Este es mi desodorante para piel sensible. Las niñas y yo tenemos la piel extremadamente sensible y nos ha llevado años encontrar productos que se ajusten a la piel tan atópica de las pequeñas y a mi propia necesidad de que sean productos ecológicos, veganos y de casa. En esta búsqueda hemos pasado por hacer… Seguir leyendo
Arrogantes, creídos, soberbios, creídos, sabelotodos. Este es un estereotipo horrible que todavía ronda en algunas cabezas y que está lejos de ser verdad. Al menos como adjetivos genéricos, pues cada niño y niña de altas capacidades es distinto a otro. Algunos padres me preguntáis en consultoría si debéis decirle al niño que tiene altas capacidades… Seguir leyendo
Si tu hijo tiene una Doble Excepcionalidad, estamos hablando de que, además de sus altas capacidades intelectuales, tiene una serie de dificultades. Dichas dificultades son probablemente las que lo mantienen sin diagnóstico, sin la atención adecuada, o las que te tienen absolutamente perdido con él. Si nunca has oído el término, explicaré brevemente a qué… Seguir leyendo
No estamos haciendo homeschooling en el confinamiento. La realidad es que estamos adaptándonos a marchas forzadas a una situación sobrevenida como es la pandemia por Covid-19. No obstante, vernos en casa con pleno dominio sobre la educación de nuestros hijos nos ha traído a muchos padres preguntas recurrentes: ¿Es la escolarización oficial idónea para todos… Seguir leyendo
Se acerca el final del embarazo gemelar. Acabo de cumplir 34 semanas y comenzaré la 35, fecha que los médicos no pronosticaban para mí. Entre las contracciones y el hecho de que fuera una segunda barriga gemelar… no apostaban demasiado por mi cuerpo. Pero hemos llegado. Si son tan fuertes como hasta ahora, los bebés… Seguir leyendo
Puede que te sientas así estos días. Estás abrumada por tu propio hijo. De hecho vives asustada porque vuelva a tener un estallido, llore o te grite, según la edad. Hace unos años leí una lista de 15 puntos del doctor John Gottman, una eminencia en resolución de problemas conyugales y autor de libros como… Seguir leyendo
