Reducir los juguetes de casa es el verdadero reto de los minimalistas con hijos. La ropa o los muebles pasan ya a segundo plano y lo que parece no tener fin es la entrada de juguetes a casa. No tenemos que quedarnos con todo lo que entra pero ¿cómo distinguimos lo que dejamos ir? ¿Cómo… Seguir leyendo
Si practicáis el minimalismo SEGURO que habéis dado con una de sus mayores exponentes en español, Adriana Coines (Adri) con numerosos videos sobre la aplicación del minimalismo en pro de una vida sencilla y con su web Simple Bienestar. Adri se define como una persona feliz que dio un giro a su vida al descubrir… Seguir leyendo
Cada mañana, desde hace meses, desayuno lo mismo. Y te aseguro que no me aburro. Desayunar lo mismo cada día fue una decisión desde el minimalismo y desde mi salud digestiva. Aunque la base es la misma, sí que existen ligeras variaciones que hoy te explicaré, pero te aseguro que desayunar lo mismo me da… Seguir leyendo
Desde que soy madre, el yoga ha estado llamando a la puerta de casa. Tal vez porque está de moda, dirás y porque es difícil escapar de las tendencias. Puede. O porque mi amiga Elena me enviaba fotografías de sus clases de yoga con bebés (ESPECTACULAR). También porque a raíz de la diástasis abdominal del… Seguir leyendo
Comer sano está genial, es la repera. Pero ojo con creer que nos hace mejores personas. No creas que desintoxicar tu colon te emparenta con los ángeles. Ahora que vivimos en el boom de la vida saludable, las recomendaciones dietéticas, los bowls y los superalimentos, está bien recordar que son otras muchas las cosas que… Seguir leyendo
La comunicación positiva con tus hijos supone una comunicación sin violencia con ellos, es la expresión de las necesidades, deseos, pensamientos y sentimientos sin hacer daño al otro. Si tú o tú hijo tenéis además una alta sensibilidad, habréis visto lo complejo que puede ser comunicarse. Muchos padres aseguran que la etapa de bebés es… Seguir leyendo
Cuando un hijo es alta sensibilidad, sus padres saben percibir de forma temprana aquello tan preciso que le diferencia. Es un niño normal, sí, pero de alguna manera su forma de apreciar el mundo que el resto ve, es distinta. De hecho, al tener la alta sensibilidad un componente hereditario, seguramente uno de los progenitores… Seguir leyendo
Quieres darle a tu hijo lo mejor pero lo cierto es que te dispones a leer etiquetas y no tienes ni idea de qué ingredientes peligrosos debes evitar en los productos dirigidos a bebés. Si te preocupa esto y quieres saber qué debes evitar comprar exactamente y por qué, el post invitado de hoy te… Seguir leyendo
¿Eres de los que tienen siempre en la boca el ‘No tengo tiempo‘? No hay conversación distendida en la que no aparezca el dichoso tema del tiempo pero te aseguro que tan solo es una herramienta. Una de las tres que te propongo en mi libro para alcanzar el éxito. Pero no la más importante.… Seguir leyendo
Tú puedes vivir sin azúcar blanco. No es una empresa para unos pocos elegidos, no es para la gente con vida fácil, economía fluida o demasiado tiempo libre. Tampoco es simplemente para los que quieren perder peso. Vivir sin azúcar supone prestar atención a aquello con lo que nos nutrimos y sin duda es el… Seguir leyendo
