Educación

Recursos asequibles para trabajar matemáticas en casa

El otro día le preguntó la abuela a los niños qué habían estado haciendo. – La verdad es que hoy no hemos hecho nada, jugar y ya está. Habían estado haciendo matemáticas pero creían haber estado jugando por la naturaleza de los materiales. Eso para mí como madre, es un éxito. No somos partidarios de… Seguir leyendo

Altas Capacidades

Aburrimiento en Altas Capacidades / con Ana Isabel Fraga

La semana pasada tuve la fortuna de estar charlando con Ana Isabel Fraga sobre aburrimiento en altas capacidades. Ella conoce y ha lidiado de primera mano con esto y a menudo hablamos de lo importante que es este asunto y lo poco que se toma en serio. Ana es autora, consultora, coach y entre otras… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Altas Capacidades

Altas Capacidades y Alta Sensibilidad ¿Están relacionadas?

¿Qué relación existe entre las altas capacidades y la alta sensibilidad? En el video de hoy, charlamos con María Mateo, experta en alta sensibilidad y coordinadora de la plataforma para padres y educadores ‘Cuentos para Crecer’. Hablaremos sobre las similitudes y diferencias existentes en ambos términos ¿Qué dice la ciencia? ¿Qué dicen las personas con… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad

5 pautas de autocuidado para personas altamente sensibles (PAS)

Las personas altamente sensibles o personas PAS precisan llevar a primer plano su autocuidado. Percibir más estímulos que el resto y procesarlos en profundidad supone sobrecargarse con facilidad. Es decir, que nuestro ‘vaso’ se llena antes. Tú te conoces mejor que nadie y ya sabes lo que ocurre cuando ese vaso se desborda: O bien… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Altas Capacidades

¿Se te dan bien muchas cosas? MULTIPOTENCIALIDAD y AACC

Si se te dan bien muchas cosas y tienes una amplia gama de intereses, tal vez te hayas visto en la vicisitud de tener que elegir ¡y no saber! Lo que puede parecer una fortuna, tiene una doble cara de inseguridad: ¿Por qué soy tan indecisa? ¿Cómo puedo saber cuál es ‘mi camino’? En el… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad

Regalos para mujeres PAS (por menos de 50€)

Es difícil acertar con los regalos cuando se trata de mujeres PAS o mujeres altamente sensibles. Somos selectivas, nos cuesta decidirnos, solemos tener en cuenta también la propuesta ética de las empresas que producen el regalo… por no decir que no nos vale cualquier tejido, cualquier cosmético ¡o que demandamos belleza en cantidades industriales! Las… Seguir leyendo

Altas Capacidades

Comer sin hambre ¿Qué tiene que ver con las altas capacidades y la sensibilidad?

Si has tenido épocas de comer sin hambre o lo que en inglés llaman overeating (comer en exceso), seguro lo asocias a periodos de ansiedad, estrés o situaciones emocionales complejas. De hecho puede que te siga pasando y no sepas por qué lo haces. O que lo haga uno de tus hijos o hijas. Hoy… Seguir leyendo

Crianza·Desarrollo personal

Escribir libros cuando eres madre. Entrevista a Paloma Estorch

Escribir libros cuando eres madre no es un imposible: Paloma es mamá de 5 hijos y también autora de 5 libros. Escribe inmersa en la crianza mientras educa en casa a sus hijos: lleva veinte años en la aventura del homeschooling. Muchas mujeres sueñan con escribir y en esta entrevista Paloma nos deja claro que… Seguir leyendo

Altas Capacidades

Adultos de Altas Capacidades ¿Cómo son?

Algunos adultos de altas capacidades no saben que lo son hasta que uno de sus hijos es diagnosticado y se pone sobre la mesa la cuestión genética. Empiezan las preguntas ¿Seré yo acaso altas capacidades? Y comienzan a revisar su paso por la escuela el trabajo, los amigos… y esa constante sensación de saberse diferente.… Seguir leyendo

Minimalismo

Economía familiar minimalista. 7 en casa

A menudo me preguntan cómo manejamos la economía familiar. Y me suelen decir ¿pero cómo os apañáis los siete? A decir verdad, dos son aún muy pequeños, pero la respuesta de rigor es: ‘No, no somos ricos’. He tardado mucho en hacer este post porque no tenemos ningún truco glamuroso ni un aprendizaje financiero detrás.… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad

Que paren el mundo que yo me bajo: QUÉ ES UN SHUTDOWN

Si alguna vez te has quedado en colapso, sin energía y sin palabras durante unas horas… tuviste un shutdown. La traducción al español sería la de ‘apagón’ o colapso sensorial y es algo que sucede a las personas neurodivergentes y con alta sensibilidad. Dentro del espectro autista es bastante más conocido, pero lo cierto es… Seguir leyendo