Entrevistas·Minimalismo

Esto no es minimalismo. Entrevista a Adri, de MINIMALISTAMENTE

Si practicáis el minimalismo SEGURO que habéis dado con una de sus mayores exponentes en español, Adriana Coines (Adri) con numerosos videos sobre la aplicación del minimalismo en pro de una vida sencilla y con su web Simple Bienestar. Adri se define como una persona feliz que dio un giro a su vida al descubrir… Seguir leyendo

Crianza·Entrevistas

Comunicación positiva con tus hijos: Entrevista a María Mateo

La comunicación positiva con tus hijos supone una comunicación sin violencia con ellos, es la expresión de las necesidades, deseos, pensamientos y sentimientos sin hacer daño al otro. Si tú o tú hijo tenéis además una alta sensibilidad, habréis visto lo complejo que puede ser comunicarse. Muchos padres aseguran que la etapa de bebés es… Seguir leyendo

Crianza

Cómo saber si tu hijo es Alta Sensibilidad. La experiencia con Fresa

Cuando un hijo es alta sensibilidad, sus padres saben percibir de forma temprana aquello tan preciso que le diferencia. Es un niño normal, sí, pero de alguna manera su forma de apreciar el mundo que el resto ve, es distinta. De hecho, al tener la alta sensibilidad un componente hereditario, seguramente uno de los progenitores… Seguir leyendo

Gestión de tiempo·Minimalismo

No tengo tiempo: Cómo simplificar y distinguir tus prioridades

¿Eres de los que tienen siempre en la boca el ‘No tengo tiempo‘? No hay conversación distendida en la que no aparezca el dichoso tema del tiempo pero te aseguro que tan solo es una herramienta. Una de las tres que te propongo en mi libro para alcanzar el éxito. Pero no la más importante.… Seguir leyendo

Alimentación

Puedes vivir sin azúcar. El manual que te ayudará a lograrlo.

Tú puedes vivir sin azúcar blanco. No es una empresa para unos pocos elegidos, no es para la gente con vida fácil, economía fluida o demasiado tiempo libre. Tampoco es simplemente para los que quieren perder peso. Vivir sin azúcar supone prestar atención a aquello con lo que nos nutrimos y sin duda es el… Seguir leyendo