‘Me siento gorda’ es un lugar común en el vocabulario femenino. Sobre todo en el materno. Sobrecualificadas para educar a los niños en el amor, a las mujeres de hoy en día nos falta más de un semestre de cultivo de amor propio. El embarazo y el parto modifican el cuerpo femenino de la forma… Seguir leyendo
Ya sé que sabes cómo ver un video en YouTube. Pero seguro que se nos olvida cómo hacerlo con foco o cómo vivir esta entrada de conocimiento de forma minimalista. Minimalismo no son solo objetos y si eres asiduo al blog, lo tienes más que presente. Hoy analizamos cómo poner tu atención en aquello que… Seguir leyendo
Alimentación infantil y macrobiótica pueden sonarte a chino en una misma frase. Pero si te sugiero alimentar a tus hijos equilibradamente, de forma saludable y adaptada a sus necesidades, te parecerá lo más sensato del mundo. Si además te hablo de educar a los niños en la buena comida desde el ejemplo y no desde… Seguir leyendo
¿Sabías que algunos alimentos son considerados opiáceos y son capaces de crear en ti una adicción? No sabes bien por qué, pero hay ciertas comidas que no puedes dejar de comer una vez que empiezas. O que no logras sacar de tu dieta. Este tema me produjo una absoluta fascinación e hizo que cambiara muchos… Seguir leyendo
Minimalismo no es precisamente llevar ropa prestada. Pero la idea de segunda mano está fuertemente ligada a no consumir si no es preciso y a minimizar los costes medioambientales, sociales y económicos que supone comprar ropa nueva cuando otra existente aún cumple su función. En mi armario hay una pirámide de sostenibilidad que me hace… Seguir leyendo
Septiembre viene con una dosis extra de motivación. Hoy te presento mi nuevo programa: ERES TIERRA BUENA, un servicio de acompañamiento y motivación para cuando ser mamá resulta abrumador y no sabemos más que evidenciar nuestros defectos. Este es un programa hecho desde al amor y la empatía, para todas aquellas madres que me envían… Seguir leyendo
¿Te sientes culpable por llevar a tu hijo a la guardería? Eres una de entre el común de los mortales. El cuidado vicario nos hace sentir mal, en especial si eres autónoma, trabajas en casa o tienes horarios flexibles. Pero no te equivoques, hasta las madres que tienen más que justificado el uso de la… Seguir leyendo
Hay días en que no necesito lecturas espirituales o motivadoras: necesito el truco del almendruco. Hoy tengo un tip para fregar la casa de la manera más sencilla y ecológica. Sin tóxicos, sin quebraderos y económica. Así es como lo hago yo. Reto Casa Única Pero antes quiero compartir un reto gratuito al que puedes… Seguir leyendo
¿Podrías pasar un año sin compras? Si hay algo que me gusta de las entrevistas es que no se acaban las mamás valientes. Hoy traigo una de excepción que comulgó conmigo en el minimalismo y cuyo blog me atrajo desde el principio por su estética exquisita y su contenido único. Voy a presentarte a María… Seguir leyendo
El amor propio es una de las faltas graves en nuestra carrera maternal. Mucho amor a los niños y poco a nosotras mismas. No son solo las dudas o la inexperiencia, es el reto con el cambio físico y tu duelo entre la mujer que eras y la mujer que hoy llevas puesta. A cuántas… Seguir leyendo
