No es lo más reciente pero sí lo más chocante en superalimentos: calostro. Sí, la primera leche de la vaca es vendida como el elixir de la regeneración. Adiós enfermedades, adiós problemas digestivos y hola recuperación muscular instantánea. ¿Qué hay detrás de la magia de los superalimentos? Este es un post que me enfada tener… Seguir leyendo
¿Conoces la natación para bebés? ¿Has oído hablar del Continuum? Ahora en verano escucho a las madres en la piscina hablar sobre la seguridad. Existe una obsesión generalizada porque los bebés no caigan al agua y se les quiere enseñar a nadar por la tranquilidad de los padres. Es genial, debemos proteger a los nuestros… Seguir leyendo
¿Pueden caber minimalismo y juguetes en una misma frase? ¿Cómo puedo incorporar la vida sencilla al juego de mis hijos? O la pregunta forzosa: ¿Es posible que tengan demasiados juguetes? Esta pregunta es fácil de responder si recogerlos a diario es una tarea colosal. Cuando hay mucho de algo, se tarda mucho en ordenar. Por la misma… Seguir leyendo
No es que lleve un año sin lavar la cabeza de mis hijos: es que llevan un año sin champú para bebés. Tampoco champú de ningún tipo. Siendo más específica, llevan un año lavándose el pelo únicamente con agua. ¿Quieres saber cómo me ha ido en este primer año de ‘water only‘ con mis hijos?… Seguir leyendo
Como mujeres, andamos siempre a la zaga del secreto para ganar tiempo. No descubro América si digo que hacemos frente a múltiples tareas, muchas de ellas auto impuestas. Y tampoco descubro nada si advierto que somos nosotras mismas las que minamos nuestra energía. Mucho del tiempo perdido o mal empleado, lo invertimos en pensamientos negativos.… Seguir leyendo
Este mes, Limón y Mandarina cumplen 20 meses de lactancia en tándem. Pese a la mirada contrariada de mi pediatra que me miró de arriba abajo preguntando: “¿Con lo poquita cosa que tú eres le das el pecho a los dos?“. Y pese al personal del materno que tras el parto me miraron condescendientes con mi… Seguir leyendo
El pasado 25 de junio desinstalé mi WhatsApp del teléfono móvil. Estoy contentísima de haberlo hecho y hoy te contaré el por qué de esta decisión y cómo esto ha influido en mi vida. Retrasé la decisión aunque hacía tiempo que lo tenía bien claro. En este retraso seguía viendo conferencias y leyendo estudios sobre… Seguir leyendo
¿Tu casa parece en orden pero sientes que tienes un elefante bajo la alfombra? Hoy te traigo un manual para comprender qué son cajones minimalistas. Simplificar es la base del éxito para mantener el orden y esconder las cosas no es un buen recurso para que tu mente descanse. Lo que está oculto en los… Seguir leyendo
Ha pasado año y medio desde que mis mellizos nacieron y tocaba hacer resumen de la evolución de la barriga después del parto. ¿Cómo se quedará mi cuerpo? es una de las preguntas que se hacen las mamás de mellizos, gemelos o múltiples en general. Yo tardé bastante tiempo en saber que tenía diástasis abdominal… Seguir leyendo
Demagogia o motivación, puedes llamar como quieras a una frase que no dejará de contener verdad. Tenemos nuestra atención dirigida al físico y esto está haciendo muchísimo daño. No culpes más a la publicidad, las grandes cadenas o los medios: son las personas las que dan importancia a las cosas, las que miden la gravedad y… Seguir leyendo
