Ayudas y trucos

Cómo evitar el plástico con tus hijos

Evitar el plástico se está haciendo tan difícil que una vez pasada la fiebre de la concienciación, son muchos los que asumen el reto por imposible y vuelven a consumir plástico sin medida. A nosotros mismos nos pasa, oscilamos entre etapas de un alto fervor antiplástico hasta semanas de agotador cansancio en las que ‘toleramos’… Seguir leyendo

Ayudas y trucos

Cómo saber si un producto infantil tiene ingredientes perjudiciales (guía práctica)

¿Quieres saber si un producto infantil tiene ingredientes perjudiciales para tu bebé? ¿Cuando lees los ingredientes te parece leer en chino? Te traigo una colaboración imprescindible con Salva de la web EcoPlatea porque a raíz de un primer artículo sobre los ingredientes peligrosos en la cosmética infantil, me preguntasteis cuáles eran exactamente. Así que hoy… Seguir leyendo

Ayudas y trucos·Crianza

Cómo reducir el impacto de la publicidad en tus hijos

No voy a introducir este post contándote el efecto que genera la publicidad en tus hijos. Porque eres inteligente y porque, además, lo habrás vivido en tus propias carnes. Ese momento en que tu hijo te pide un juguete cuando acaba de recibir uno o en el que no se come un producto porque no… Seguir leyendo

Ayudas y trucos·Más que madres

Cómo hacer que tus hijos amen sus cuerpos reales

El otro día me sorprendí divagando por internet, está bien, date un respiro me dije. Acabé topándome con el dicen ‘sorprendente’ regreso de Irina Shayk al modelaje tras su parto. Vi fotos en bikini tres semanas después de parir, fotos en lencería y palabras como ‘asombroso’, ‘espectacular’ o ‘sexy’. Seguro que no eran tus palabras… Seguir leyendo

Ayudas y trucos·Gestión de tiempo

La eminencia: mi técnica anti-estrés para relativizar

A veces nos sobrepasan ciertas situaciones diarias por el mero hecho de creernos incapaces y desconfiar de nosotros mismos. Situaciones cotidianas como vestir a los niños o entregar un trabajo se nos hacen una enorme y pesada roca por mover cuando mirar todo desde arriba podría cambiar nuestra perspectiva. Hoy comparto contigo una estrategia personal… Seguir leyendo

Ayudas y trucos·Minimalismo

Reto ‘Libera tus cajones’

Tienes un salón ordenado, un escritorio despejado y una mesilla de noche vacía. Sin embargo sientes cierta inquietud de pertenencia: tienes muchas cosas escondidas en tus cajones. Aunque las visitas no lo sepan, tu cabeza lo sabe y lo contabiliza. Esconder las cosas a la vista no es una solución si pretendes liberar tu mente… Seguir leyendo