Gestión de tiempo·Minimalismo

5 cambios para tener más energía

Todos queremos tener más energía. Queremos ser niños y los envidiamos cuando corretean de acá para allá y nos traen extenuados. Cuando la familia viene a ver a mis hijos, la frase más repetida es: “¡Son inagotables!” y verdaderamente tienen una fuerza vital envidiable. Por desgracia y hasta nueva orden, los adultos sufren procesos de… Seguir leyendo

Gestión de tiempo·Minimalismo

Aprender a priorizar y ser coherentes

Puede que uno de los mayores puntos pendientes del ser humano de hoy sea aprender a priorizar. No estamos educados para ello: La oferta de acciones, decisiones y personas es tan vasta que queremos abarcarlo todo sin saber exactamente en qué orden. Pero el orden de las cosas, ya lo sabes, es importante. ¿Recuerdas aquello… Seguir leyendo

Gestión de tiempo·Más que madres

Si eres mamá necesitas un toque de queda

Si eres mamá, necesitas un toque de queda por tu salud mental, física y emocional. Esto que ahora te suena a restricción y que así podrás vivirlo las primeras semanas de implementación, es un regalo para tu condición general. Yo trasnochaba mucho no hace tanto. Y madrugaba indefectiblemente porque el deber llama. Te hablo de… Seguir leyendo

Gestión de tiempo·Minimalismo

5 tips para ganar tiempo y ser más feliz

Como mujeres, andamos siempre a la zaga del secreto para ganar tiempo. No descubro América si digo que hacemos frente a múltiples tareas, muchas de ellas auto impuestas. Y tampoco descubro nada si advierto que somos nosotras mismas las que minamos nuestra energía. Mucho del tiempo perdido o mal empleado, lo invertimos en pensamientos negativos.… Seguir leyendo

Gestión de tiempo·Minimalismo

¿Qué tienen que ver la compasión y la productividad?

Nombras la gestión de tiempo y piensas en listas, ordenadores, aplicaciones, relojes, bolígrafos pero siempre desde el yo: mi yo más productivo, mi yo más organizado, mi yo más efectivo. ¿Has pensado alguna vez en la gestión de tiempo del otro? Es más, en cómo interactúan tu manera de manejar el tiempo y la de… Seguir leyendo

Gestión de tiempo·Minimalismo

El tiempo no se posee, se administra

¡Por fin! Comienza la nueva edición del Seminario de Gestión de Tiempo Minimalista, mi método GTM para olvidarte de la trillada frase del ‘no tengo tiempo‘ y aplicar un sistema sencillo bajo el enfoque minimalista para llevar adelante tus proyectos y tu vida espiritual. Es un método de enfoque holístico donde ninguna parcela escapa a… Seguir leyendo

Alimentación·Gestión de tiempo

¿Mal humor? Cómo influye la comida en tu ánimo

Uno de los bloques que veremos en el Seminario de Gestión de Tiempo Minimalista es la alimentación, un campo que creía totalmente desligado de la productividad y con el que obtuve muchas soluciones, además de comprender cuán equivocada estaba. ¿Alguna vez has estado merendando con tus niños, felices y divertidos y al rato reaccionas excesivamente a… Seguir leyendo