Alimentación·Lactancia

Superalimentos: Calostro de vaca y por qué la maternidad es sagrada

No es lo más reciente pero sí lo más chocante en superalimentos: calostro. Sí, la primera leche de la vaca es vendida como el elixir de la regeneración. Adiós enfermedades, adiós problemas digestivos y hola recuperación muscular instantánea. ¿Qué hay detrás de la magia de los superalimentos? Este es un post que me enfada tener… Seguir leyendo

Alimentación·Lactancia·Ser múltiples

Dar el pecho me da sueño

Si estás amamantando, seguramente lo habrás experimentado: no ocurre solo durante las tomas nocturnas, sino que, independientemente de la hora en que tu hijo demande comer,  al rato empiezas a notar un intenso sopor… Ay, ay que me duermo. ¿Por qué nos ocurre esto? En un principio nos puede parecer que tener sueño está justificado… Seguir leyendo

Alimentación·Lactancia

¿Cuánta agua bebo al día? ¿Y mis hijos?

Seguramente estéis hartos de oír hablar sobre los 8 vasos de agua al día, ya tenemos incluso aplicaciones móviles para recordarte que debes consumir la estimación de 2-3 litros diarios por persona y día. Pues no es tanto así, ni existe una regla unívoca para cada uno, no solo por nuestra complexión personal, sino también por la… Seguir leyendo

Lactancia·Minimalismo

Proyecto 333 con lactancia materna

Como fan incondicional de Valentina Thörner, más conocida en redes como ValeDeOro, tenía que probar el Proyecto 333, 3 meses con 33 prendas de ropa y nada más. Una vez introducida en el minimalismo, realmente hasta 33 me parecen muchas si ves cómo se maneja Ariana Schwarz con 10 prendas en ParisToGo. Como hay soluciones para… Seguir leyendo