Lactancia

Lactancia prolongada en Alta Sensibilidad y Alta Demanda

Llevamos ya dos años y dos meses de lactancia prolongada con los mellizos. Aunque ya son muchos los pediatras que aciertan a decir que el término ‘prolongada’ está de más teniendo en cuenta que en la antigüedad la edad media del destete estribaba entre los 2 y los 7 años. Impensable hoy ¿verdad? La semana pasada… Seguir leyendo

Alimentación·Lactancia

Superalimentos: Calostro de vaca y por qué la maternidad es sagrada

No es lo más reciente pero sí lo más chocante en superalimentos: calostro. Sí, la primera leche de la vaca es vendida como el elixir de la regeneración. Adiós enfermedades, adiós problemas digestivos y hola recuperación muscular instantánea. ¿Qué hay detrás de la magia de los superalimentos? Este es un post que me enfada tener… Seguir leyendo

Alimentación·Lactancia·Ser múltiples

Dar el pecho me da sueño

Si estás amamantando, seguramente lo habrás experimentado: no ocurre solo durante las tomas nocturnas, sino que, independientemente de la hora en que tu hijo demande comer,  al rato empiezas a notar un intenso sopor… Ay, ay que me duermo. ¿Por qué nos ocurre esto? En un principio nos puede parecer que tener sueño está justificado… Seguir leyendo

Alimentación·Lactancia

¿Cuánta agua bebo al día? ¿Y mis hijos?

Seguramente estéis hartos de oír hablar sobre los 8 vasos de agua al día, ya tenemos incluso aplicaciones móviles para recordarte que debes consumir la estimación de 2-3 litros diarios por persona y día. Pues no es tanto así, ni existe una regla unívoca para cada uno, no solo por nuestra complexión personal, sino también por la… Seguir leyendo