Desarrollo personal·Minimalismo

3 Pensamientos negativos que me producen las REDES SOCIALES

redes sociales

Cada vez uso menos redes sociales como viste aquí pero me sigo peleando internamente. Gran parte de mi trabajo se maneja a través de ellas y esto es algo que me genera cierta incomodidad. Sobre todo en periodos de estrés donde veo claramente que no son inocuas y que no son tanto un lugar de expansión. Sino una fuente de estrés constante.

He grabado un video con mi situación actual: tengo contracciones de Braxton Hicks desde la semana 20 por el embarazo gemelar y me mandan a hacer reposo. En un reposo una persona activa como yo ¡se vuelve loca! (y agradezco a mi matrona que no me haya castigado con reposo total).

Te lo cuento en el video y te hablo de estos tres pensamientos negativos que me generan las Redes Sociales:

  1. NO ERES LO SUFICIENTE
  2. NO TRABAJAS O HACES LO SUFICIENTE
  3. PIENSAS EN LOS NÚMEROS EQUIVOCADOS

Este último me parece especialmente significativo…

Recomendaciones sobre las redes sociales

En mi curso Las Mujeres Necesitan Menos tenemos una lección específica para hablar de esto (aunque son una constante que se repite en varios temas). Te hablo de la lección 4 que se titula ‘Las redes sociales te están quemando pero no son el enemigo’. Dentro hablamos de ciencia, de la mirada objetificante que hacemos nosotras mismas como mujeres sobre otras mujeres y de casos reales donde los usuarios dijeron BASTA.

Si eres de leer, te recomiendo dos libros sobre el tema que son bastante amenos

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4 comentarios sobre “3 Pensamientos negativos que me producen las REDES SOCIALES

  1. Me encantó!
    Y espero que tu descanso te de más de ese tiempo de reflexión para nos sigas compartiendo temitas de estos…
    Un saludo desde Paraguay!
    Y fuerza con los nuevos gemelos que creo que aún no dijiste que sexo tienen…

  2. Gracias por este vídeo! Totalmente identificada y esta semana también soltando y reposando… Cuerpo, mente y alma… Gracias de nuevo y que todo vaya genial.

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