Alta Sensibilidad

Diferencias Alta Sensibilidad y Autismo

¿Qué semejanzas y diferencias existen entre alta sensibilidad y autismo? ¿Están relacionadas? ¿Puedo ser ambas? Hoy te traigo un video para contestar a una duda común que surge en consultoría con niños y mujeres adultas. Y es que algunos indicadores en la primera infancia (e incluso en la edad adulta) pueden ser confusos y estar… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Altas Capacidades

El primer curso para Mujeres Sensibles y Capaces

Llega el primer y único curso para mujeres sensibles y capaces. Por fin las mujeres que piensan y sienten de forma más intensa y veloz tienen una casa segura con la que identificarse y ser ELLAS. Hoy estoy pletórica de anunciarte que ya tienes abierto el acceso al curso SENSIBLES Y CAPACES / Mujeres de… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Altas Capacidades

Cómo es una mujer de alta sensibilidad y altas capacidades en su edad adulta

Quizá te reconoces como una mujer de alta sensibilidad y a raíz de ello empiezas a sospechar de tu alta capacidad intelectual. Pero no solo tienes mil dudas sino que te asalta la sensación tan femenina de sentirte un fraude. Y aparece esa inclinación que tenemos por infravalorarnos y creer que nuestras habilidades y capacidades… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Altas Capacidades

Selectividad alimentaria NO es solo cosa de autismo

Llamamos selectividad alimentaria al rechazo a determinados alimentos sea por su olor, textura, sabor, color e incluso temperatura. A menudo la asociamos únicamente a la condición del espectro autista (CEA/TEA), pero lo cierto es que si eres madre de un niño altamente sensible, habrás tenido peleas similares durante años en tu mesa. Es más PUEDE… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Altas Capacidades

Tics en Altas Capacidades

‘Mi hijo se chupa las manos, ¿son estos frecuentes estos tic en altas capacidades?’. Algunas de vosotras sentís temor ante determinados movimientos repetitivos que hacen los niños sensibles y dotados. En especial a partir de la etapa de primaria. ¿Por qué hace esto el niño? ¿Debo corregírselo? Hoy te traigo un video donde abordamos el… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Gestión de tiempo

Cómo decir NO sin que nadie se enfade

Llevo años trabajando cómo decir NO sin conflictos. Rehúyo de las confrontaciones y al mismo tiempo no quiero dejar de cuidarme. Hay temporadas en que estamos sobrecargadas, sin tiempo de ocio y nos cuesta frenar. ¿Tienes alguien que te pare los pies? ¿Podrías tú misma frenarte o coger menos cosas? Este mes de vértigo, con… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Altas Capacidades

Prefiere estar con niños mayores o adultos ¿es algo malo?

¿Tu hijo prefiere estar con niños mayores que él? Primos, niños de edades superiores, profesores… pero difícilmente encaja fácil con el grupo de su edad. Esta preferencia se ve con frecuencia en niños de alta sensibilidad y niños de altas capacidades. Aunque pueden estar cómodos en juegos de exterior con los de su edad, para… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Altas Capacidades

Cómo es un niño creativo y cómo puedes potenciarlo

¿Tienes un niño creativo en casa? ¿Sus historias son interminables y acumula todo tipo de materiales para hacer inventos? Estos niños son una delicia, pero a menudo son mal comprendidos por el entorno. Ni el entorno escolar ni los modelos de aprendizaje estándar están adaptados para su forma de trabajar con las ideas. Imagino que… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Altas Capacidades

Sueño en altas capacidades y alta sensibilidad

¿Hay más problemas de sueño en altas capacidades? La respuesta rápida es SÍ, tanto en bebés como en niños y adultos. Lo vemos en: Ese bebé que duerme muy pocas horas y ha perdido la siesta Ese niño que duerme muy poco y se levanta fresco como una rosa Ese adulto que retrasa la hora… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Altas Capacidades

Mi hijo es retraído y se comunica poco ¿Cómo puedo ayudarle?

Si sientes que tu hijo se comunica poco contigo o con el entorno, puedes tener junto a ti a un niño sensible, introvertido e incluso brillante. Ser menos verbal o no serlo a todas horas no implica necesariamente un trastorno. En la cultura del Late night show donde parece que  todos hablan mucho y muy… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad

Cómo es un niño de alta sensibilidad: 10 rasgos principales

Lo solemos tener claro con los adultos pero ¿Cómo es un niño de alta sensibilidad? ¿De qué manera puedo detectarlo? La alta sensibilidad o Sensibilidad de Procesamiento Sensorial (SPS) no es un diagnóstico clínico, por lo que a veces puede ser confuso identificar al niño ¿me lo debe decir el pediatra, el profesor, el psicólogo?… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Altas Capacidades

Altas Capacidades y Alta Sensibilidad ¿Están relacionadas?

¿Qué relación existe entre las altas capacidades y la alta sensibilidad? En el video de hoy, charlamos con María Mateo, experta en alta sensibilidad y coordinadora de la plataforma para padres y educadores ‘Cuentos para Crecer’. Hablaremos sobre las similitudes y diferencias existentes en ambos términos ¿Qué dice la ciencia? ¿Qué dicen las personas con… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad

5 pautas de autocuidado para personas altamente sensibles (PAS)

Las personas altamente sensibles o personas PAS precisan llevar a primer plano su autocuidado. Percibir más estímulos que el resto y procesarlos en profundidad supone sobrecargarse con facilidad. Es decir, que nuestro ‘vaso’ se llena antes. Tú te conoces mejor que nadie y ya sabes lo que ocurre cuando ese vaso se desborda: O bien… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Altas Capacidades

¿Se te dan bien muchas cosas? MULTIPOTENCIALIDAD y AACC

Si se te dan bien muchas cosas y tienes una amplia gama de intereses, tal vez te hayas visto en la vicisitud de tener que elegir ¡y no saber! Lo que puede parecer una fortuna, tiene una doble cara de inseguridad: ¿Por qué soy tan indecisa? ¿Cómo puedo saber cuál es ‘mi camino’? En el… Seguir leyendo