Alta Sensibilidad·Ayudas y trucos

Sensibilidad y piel atópica. Soluciones calmantes.

Sensibilidad y piel atópica van de la mano. Si tú o tu hijo tenéis alta sensibilidad, habréis experimentado cómo la piel es espejo de todo lo que acontece en nuestra vida. También ocurre con los niños y adultos con altas capacidades intelectuales: la piel no solo es más sensible a los estímulos externos, sino que… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad

Por qué las Personas Altamente Sensibles necesitan descansar y parar de trabajar – (por Elaine Aron)

Las personas PAS o Personas Altamente Sensibles necesitan descansar y tomar respiros en sus jornadas de trabajo. Si eres de los que duermen poco y van atropellados por la vida, te interesa leer esto. ¿Perfeccionista? ¿Te fijas en cualquier detalle y esto te impide relajarte como quisieras? Me he tomado la libertad de traducirte al… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad

Disfrutar de la Navidad con Niños de Alta Sensibilidad

Hoy mi amiga María Mateo y yo traemos unos consejos para disfrutar de la Navidad con Niños de Alta Sensibilidad. Tanto si tienes un hijo altamente sensible como si sabes que en tu familia hay un sobrino que lo es, existen múltiples formas de moderar su alta reactividad cerebral en fechas con tanto sobre-estímulo. Luces… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Altas Capacidades·Crianza

¿Los bebés de alta demanda ‘mejoran’? 3 años de Limón

Algunas mamás me habéis preguntado por correo si los bebés de alta demanda mejora con el paso del tiempo. Sé que la palabra ‘mejorar’ es bastante impropia por mi parte. Así que este artículo es más bien para hablar de cómo se simplifica la crianza de los niños intensos al crecer estos. Este es mi… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Entrevistas

‘He descubierto que soy Alta Sensibilidad’. Entrevista a Inés Aguilar (La Casita de Wendy)

Conocía a Inés por su empresa ‘La Casita de Wendy’, una marca de ropa sostenible, artesana y ética con ropa más cercana al arte que a la moda. Hace poco una de mis mejores amigas me pasó una publicación que Inés había hecho en su perfil de Facebook hablando de su alta sensibilidad. Lo vi… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad

Detectar y reducir el estrés en niños de alta sensibilidad

¿Te gustaría saber cómo reducir el estrés en niños altamente sensibles? ¿Te gustaría saber cómo evitar que se sobreestimule? Hoy traigo nuevo colaboración con la experta María Mateo, de Cuentos para Crecer. Con este post y esta microcharla de María, sabrás por qué el umbral de estrés de tu hijo parece tan bajo, cómo detectar… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Minimalismo

Alta Sensibilidad y Minimalismo ¿Cómo puede ayudarte tener menos?

Aunar alta sensibilidad y minimalismo puede ser tu puerta hacia un mundo menos abrumador, más en calma, menos desproporcionado y más asimilable. Si perteneces al 15 o 20% de la población denominada como PAS o Persona Altamente Sensible, sabrás que recibes más estímulos y emociones que el resto. Procesarlo todo no siempre es agradable. Por… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad

Al cole sin llorar. Alta sensibilidad y colegio.

El reto de septiembre, alta sensibilidad y colegio. Esta semana la gran duda de muchos padres es ¿cómo hacer que mi hijo entre al cole sin llorar? Si además tu hijo está entre el 15 y el 20% de la población denominada como ‘alta sensibilidad’ (puedes leer una descripción aquí), puedes tener un desafío ante… Seguir leyendo