Ayudas y trucos·Minimalismo

El mejor champú sólido. Cómo usarlo y qué ingredientes debe tener

Si buscas el mejor champú sólido es porque 1) quieres reducir los tóxicos que pones sobre tu cuerpo y 2) quieres reducir tu impacto en el planeta evitando envases innecesarios, microplásticos y producción de productos químicos. Tanto si ya has probado alguno como si no, hoy te digo los que uso actualmente y cuál es… Seguir leyendo

Alta Sensibilidad·Ayudas y trucos

Sensibilidad y piel atópica. Soluciones calmantes.

Sensibilidad y piel atópica van de la mano. Si tú o tu hijo tenéis alta sensibilidad, habréis experimentado cómo la piel es espejo de todo lo que acontece en nuestra vida. También ocurre con los niños y adultos con altas capacidades intelectuales: la piel no solo es más sensible a los estímulos externos, sino que… Seguir leyendo

Ayudas y trucos

Reparar las zapatillas de tu hijo antes de comprar unas nuevas

Reparar las zapatillas es una idea más sostenible que demandar nuevos recursos de producción y comprar otra nueva. Antes de ser madre oía mucho esto de que el pie del niño crece rapidísimo y no ganas para zapatos. Lo cierto es que los pies de mis hijos no van tan a la carrera y unas… Seguir leyendo

Ayudas y trucos

Cómo evitar el plástico con tus hijos

Evitar el plástico se está haciendo tan difícil que una vez pasada la fiebre de la concienciación, son muchos los que asumen el reto por imposible y vuelven a consumir plástico sin medida. A nosotros mismos nos pasa, oscilamos entre etapas de un alto fervor antiplástico hasta semanas de agotador cansancio en las que ‘toleramos’… Seguir leyendo

Ayudas y trucos

Cómo saber si un producto infantil tiene ingredientes perjudiciales (guía práctica)

¿Quieres saber si un producto infantil tiene ingredientes perjudiciales para tu bebé? ¿Cuando lees los ingredientes te parece leer en chino? Te traigo una colaboración imprescindible con Salva de la web EcoPlatea porque a raíz de un primer artículo sobre los ingredientes peligrosos en la cosmética infantil, me preguntasteis cuáles eran exactamente. Así que hoy… Seguir leyendo

Ayudas y trucos·Crianza

Cómo reducir el impacto de la publicidad en tus hijos

No voy a introducir este post contándote el efecto que genera la publicidad en tus hijos. Porque eres inteligente y porque, además, lo habrás vivido en tus propias carnes. Ese momento en que tu hijo te pide un juguete cuando acaba de recibir uno o en el que no se come un producto porque no… Seguir leyendo

Ayudas y trucos·Gestión de tiempo

La eminencia: mi técnica anti-estrés para relativizar

A veces nos sobrepasan ciertas situaciones diarias por el mero hecho de creernos incapaces y desconfiar de nosotros mismos. Situaciones cotidianas como vestir a los niños o entregar un trabajo se nos hacen una enorme y pesada roca por mover cuando mirar todo desde arriba podría cambiar nuestra perspectiva. Hoy comparto contigo una estrategia personal… Seguir leyendo

Ayudas y trucos·Minimalismo

Reto ‘Libera tus cajones’

Tienes un salón ordenado, un escritorio despejado y una mesilla de noche vacía. Sin embargo sientes cierta inquietud de pertenencia: tienes muchas cosas escondidas en tus cajones. Aunque las visitas no lo sepan, tu cabeza lo sabe y lo contabiliza. Esconder las cosas a la vista no es una solución si pretendes liberar tu mente… Seguir leyendo

Ayudas y trucos·Gestión de tiempo

¿Comprar juguetes por internet? Conoce a Melissa & Doug

Otro año más he conseguido completar la carta a los Reyes Magos de los más pequeños de la familia antes de que acabe noviembre. La anticipación es importante a nivel económico, ya que los precios van a ir subiendo a medida que los stocks se agoten pero, además, me quedó meridianamente claro una cosa mientras… Seguir leyendo