Hablar de la muerte con los niños sigue siendo tabú. Es un desafortunado pozo de mentiras piadosas que no ayudan al niño a comprender que no somos permanentes. O que el apego a las cosas no tiene ningún sentido. Pero también es inevitable porque antes o después, aunque sea en el guion de su peli… Seguir leyendo
Si a menudo pierdes la paciencia con tu hijo, seguro que te viene bien el truco de hoy. No voy a convertirte en maestro zen en un día porque soy la primera que ve cómo su paciencia se descalabra muchos veces. Pero quiero compartirte un secreto que te aliviará: la paciencia se cultiva. No es… Seguir leyendo
El trabajo de Byron Katie trajo un cambio a mi vida. Hoy quiero compartirlo contigo para que dejes ir este nuevo año que comienza esos pensamientos negativos que no te dejan ser. En el video lo aplicaremos de forma breve a los hijos para que veas que es aplicable a cualquier circunstancia. ¿Quién es Byron… Seguir leyendo
Slow Parenting y minimalismo guardan una conexión directa a través de la elección de lo sencillo y la disminución del estrés a través de ritmos más pausados. Y no solo ritmos más lentos sino ritmos seleccionados bajo tus prioridades. Hoy nos sumergimos en el concepto anglosajón del Slow Parenting para ver cuánto de minimalismo encierra… Seguir leyendo
Algunas mamás me habéis preguntado por correo si los bebés de alta demanda mejora con el paso del tiempo. Sé que la palabra ‘mejorar’ es bastante impropia por mi parte. Así que este artículo es más bien para hablar de cómo se simplifica la crianza de los niños intensos al crecer estos. Este es mi… Seguir leyendo
¿A veces no te apetece jugar con tu hijo? ¿Escuchas Mami, ¿juegas? Y no sabes dónde meterte? Hoy desgranamos por qué nos ocurre esto y cómo actuar en estas situaciones. Jugar con tu hijo es un regalo para él y también para ti. Aunque a veces puedas verlo como un castigo. Es importante que el… Seguir leyendo
Ya sabes que no debemos etiquetar a los niños. Pero la palabra a veces va más rápido que el pensamiento. Sobre todo en momentos de estrés. Lo que hoy te propongo es una revisión del lenguaje para modificar las etiquetas por nuevas palabras. Palabras más ajustadas, más dignas y alentadoras. En el video de hoy… Seguir leyendo
Tener paciencia cuando eres padre es una de las claves para disfrutar la paternidad. En estados alterados frecuentes, es fácil caer en la desilusión y ver una carga en los niños. Así que tu concepción positiva o negativa de la paternidad, se verá muy influenciada por tu paciencia. ¿Te consideras una madre o padre paciente?… Seguir leyendo
Estas claves para disfrutar la maternidad nacen de mi interés por darte alivio. A menudo, cuando me preguntan a qué me dedico, contesto: ‘Tengo una web donde alivio a las mamás’ o ese es el menos mi objetivo. Hacerte saber que no necesitas nada para ser buena mamá. De hecho, lo frecuente será que necesites… Seguir leyendo
Hoy quiero contarte lo que mi hijo alta demanda me ha dado. Si sospechas que tu hijo es un bebé de alta demanda, puedes leer una descripción aquí. Y si lo tuyo no es una sospecha sino una afirmación, vas a verte identificada en muchos de mis puntos. Gran parte de mis cambios estos últimos… Seguir leyendo
En vacaciones tus hijos van a pintar más si cabe y es importante darnos un toque para respetar el dibujo del niño. Si jugar es su trabajo, los dibujos son los informe de empresa de su cabeza. Observa lo que dibuja tu hijo porque ellos tienen una forma de expresión innata y tienen una cultura… Seguir leyendo
Pasan los años y no termina la discusión digital sobre si el bebé de alta demanda existe o es una etiqueta desproporcionada a la condición natural de un bebé. Ciertamente, cuando una es madre primeriza, no sabe bien cómo debe comportarse un bebé exactamente, cuál es la demanda normal y qué sale de la norma.… Seguir leyendo
Por más que se democratice la meditación, pocos temas son tan tabúes como la espiritualidad con niños. Hablar de Dios con tu hijo o de paz interior nos da vergüenza y nos hace sentir ridículos. Pero ellos, que ven con más claridad que ninguno de los adultos y que aún no ha aprendido a complicarse… Seguir leyendo
¿Eres mujer y te exiges demasiado? ¿Sientes que nunca eres tan buena como te propones ser? ¿O como se espera que seas? Hay un asunto de género inherente a la autoexigencia que deja a las mujeres exhaustas y con la sensación de ser permanentemente insuficientes. Puedo enlazarte artículos científicos que demuestran el alto porcentaje de… Seguir leyendo
Este parece el título de un meme digital y es que solemos hacer sorna con lo mucho que difieren la una de la otra. ¿Engrandecemos nuestras expectativas o nos decepciona la realidad? Probablemente exista tanto de lo uno como de lo otro pero ambos ocurren por nuestra actitud ante los hechos: engrandecer algo o sentir… Seguir leyendo
