Exactamente estuve 3 años y 6 meses sin regla antes de empezar a usar la copa menstrual y las compresas de tela. Cuando me quedé embarazada de los mellizos, fui a la farmacia a preguntar por una copa menstrual. Por entonces no era vegana ni tenía mucha idea de ecología pero me parecía una solución… Seguir leyendo
Puede que la frase parir sin dolor te resulte toda una incongruencia. Pero hoy vas a descubrir que esto es posible. Hay madres que dan a luz sin dolor. Que de hecho disfrutan del proceso de parto. Estas madres han aplicado la Noesiterapia, una terapia acuñada por el Dr. Ángel Escudero, también denominada ‘Curación por… Seguir leyendo
Recibo a menudo la pregunta a mi correo sobre si se puede recuperar la diástasis abdominal. En anteriores artículos he contado mi experiencia y mi evolución y hoy tengo la suerte de contar con la voz experta de Rafael Vicetto. Rafael es el fisioterapeuta creador del método STOPDIASTASIS en la Clínica Vicetto de Madrid. Ha sido… Seguir leyendo
En post anteriores he ido desarrollando qué es la diástasis abdominal desde mi caso personal. Todas las mujeres sufrimos de diástasis en el embarazo (el abdomen se abre para que quepa el bebé) pero lo más frecuente es que la pared abdominal vuelva a cerrarse tras el parto. Cuando la barriga es grande, por ejemplo… Seguir leyendo
Hoy voy a abrir el viejo debate sobre por qué tener o no tener hijos. Recuerdo que hace unos años en un paseo por las librerías (antes de apostar por el libro digital) me topé con un título curioso que me compré enseguida: ¿Por qué tener hijos?’ de Jessica Valenti. Para entonces ni siquiera existía… Seguir leyendo
¿Tienes barriga hinchada y cuando llega la noche parece que sigas embarazada de cinco meses? La ansiedad por recuperar el cuerpo preparto puede ser muy molesta y a veces buscamos enfermedades donde no las hay. Lo cierto es que en una cultura donde escondemos debajo de la alfombra lo que no es un cuerpo de… Seguir leyendo
‘Me siento gorda’ es un lugar común en el vocabulario femenino. Sobre todo en el materno. Sobrecualificadas para educar a los niños en el amor, a las mujeres de hoy en día nos falta más de un semestre de cultivo de amor propio. El embarazo y el parto modifican el cuerpo femenino de la forma… Seguir leyendo
El amor propio es una de las faltas graves en nuestra carrera maternal. Mucho amor a los niños y poco a nosotras mismas. No son solo las dudas o la inexperiencia, es el reto con el cambio físico y tu duelo entre la mujer que eras y la mujer que hoy llevas puesta. A cuántas… Seguir leyendo
¿Por qué dar el pecho no adelgaza en tu caso? Si te han dicho que la lactancia adelgaza y la regla no parece cumplirse en tu cuerpo, esto te interesa. Existe una razón que imposibilita que esto ocurra. La maternidad es preciosa, la lactancia es un hito femenino pero… ni tan rosa, ni tan bonito.… Seguir leyendo
Ha pasado año y medio desde que mis mellizos nacieron y tocaba hacer resumen de la evolución de la barriga después del parto. ¿Cómo se quedará mi cuerpo? es una de las preguntas que se hacen las mamás de mellizos, gemelos o múltiples en general. Yo tardé bastante tiempo en saber que tenía diástasis abdominal… Seguir leyendo
