18.La dieta basada en plantas ¿Y las proteínas?

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  Creo oportuno hablar de grandes mejoras que podemos hacer en la alimentación ahora que hemos decidido higienizar la dieta. Limpiar es genial, pero aún mejor es sustituir pequeñas partes de nuestra dieta. Lo importante es no obsesionarse. Si bien considerarse vegano o incluso vegetariano puede ser para algunos extremo y suponer violencia (con tus apetitos,… Seguir leyendo

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