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LIBRO Nº1 DE REFERENCIA SOBRE LOS NIÑOS ALTAMENTE SENSIBLES

Avalado por Asociación Española de Personas Altamente Sensibles

Escrito por Bea Sánchez y Pablo Villagrán

Si crees que tienes un hijo muy sensible este libro es para ti.

[Actualizado con la últimas investigaciones al año 2022]

Con mi primera hija leí muchos libros de crianza. Muchos, créeme, quiere decir MUCHOS. Y conforme llegaron sus hermanos los fui regalando. Con esos libros aprendí bastantes cosas… Sobre otros niños. Pero no tenía ni idea de por qué los niños escritos de los libros no se parecían a los niños reales de mi casa. Es más, cuando empecé a pronunciarme sobre ello recibía dos comentarios frecuentes: o mis hijos eran así por algún trauma no sanado de mi infancia o eran así porque yo era una mujer poco preparada para ser madre. Una consentidora, una malcriadora.

No tengo traumas infantiles aunque seguro tampoco soy la mejor madre del planeta. Soy suficiente para mis hijos sensibles, adecuada para su volumen y mejor aún, soy consciente de sus diferencias. Mi punto de inflexión vino cuando dejé de resistirme a eso que los hacía distintos a los niños de los libros. Porque los míos no querían dar besos y lloraban en un parque de bolas. Dejé de resistirme y con ello deje de resistirme a mí misma, que a menudo hago cosas para agradar a los demás o encajar en la media de sensibilidad de la mayoría. Y no tengo porqué. No tienes porqué.

Esta crianza es distinta. Y está bien. Ojalá te sientas cómodo en este libro. Y ojalá sientas que habla de tu crianza y no de otros niños.

Bea.

Contenido del libro niños altamente sensibles

  • Introducción
  • A qué nos referimos con Alta Sensibilidad
  • Sensibilidad de Procesamiento Sensorial ¿Qué dice la ciencia?
  • Test adultos y niños
  • Padres PAS, hijos NAS
  • ¿Soy un progenitor altamente sensible?
  • ¿Es mi hijo un niño altamente sensible?
  • Características de un niño altamente sensible
  • Diferencias y similitudes con el espectro autista (TEA)
  • Altas Capacidades Intelectuales y Alta Sensibilidad
  • Alta Sensibilidad y TDAH
  • Confusión con el Desorden de Procesamiento Sensorial (DPS)
  • Alta Demanda en algunos niños altamente sensibles
  • El niño abrumado
  • “Vísteme despacio que tengo prisa”
  • Demasiado ruido
  • ‘Lo huelo desde aquí’
  • El niño introvertido
  • El niño hiper-empático
  • Cómo reprender a un niño altamente sensible
  • Cómo afrontar los cambios con delicadeza
  • Prevenir y reducir el estrés del niño altamente sensible
  • Cuando el niño no quiere ir a la cama
  • ‘Esta ropa me molesta’
  • Demasiada luz
  • El niño altamente sensible y las fiestas
  • ‘Mamá, ¿todos vamos a morir?’
  • Autocríticos y perfeccionistas
  • Cuando el niño no se atreve
  • Enséñale a ser asertivo
  • Fomentar la creatividad del niño altamente sensible
  • Deja de resistirte al niño que es
  • Comunicarse sin violencia
  • El apego para la madre altamente sensible
  • ¿Cómo conectar con ellos cuando también somos PAS?
  • ¿Cómo gestionar la intensidad de la crianza?
  • ¿Cómo controlar el diálogo de autoexigencia?
  • Cuándo hablar con el cole sobre la sensibilidad del niño
  • Problemas de sueño
  • Fiestas y celebraciones en el colegio
  • Palabras finales

Formato físico en tapa blanda aquí.
Y también en su versión Kindle aquí. 
Versión PDF.

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Ni todo tú ni todo hoy

Ni todo tú ni todo hoy es el libro que hace recopilación de los Seminarios de Gestión de Tiempo Minimalista (GTM). Dentro encontrarás mi método de productividad para alcanzar tus metas y propósitos desde lo sencillo. Descubre cómo se puede ganar restando, cómo recuperar tu foco puede devolverte a la vida significativa que habías planeado. Si te perdiste los seminarios, esta es tu oportunidad para sacarle partido a una estrategia que funciona y para la que no necesitas adquirir nada nuevo: tú tienes las herramientas de serie.

Las tres herramientas

El método se basa en el uso de tres herramientas que ya posees: Tu Voluntad, tu Tiempo y tu Talento. Este es un método holístico de productividad y gestión de tiempo que parte del hecho de que ser productivo no es hacer más cosas en menos tiempo sino finalizar las cosas que eliges hacer en buen tiempo y con calidad.

Esto no es una carrera. Hacer más cosas no te hace ser más productivo, sino estar más ocupado.

Dentro te narro mi viaje al minimalismo ¿por qué y cómo nos embarcamos en esta aventura una familia de seis personas? así como fotografías de nuestro hogar.

Si quieres conocer el índice del libro, puedes hacerlo pulsando aquí.

Puedes adquirirlo en las siguientes plataformas en formato digital (ebook):

Y en la editorial Eris Ediciones en su formato papel.

 

MENOS EXPECTATIVAS MÁS FELICIDAD: Cómo ser feliz sin esperar nada

Vivir sin expectativas te proporcionará la felicidad que andas buscando. Son muchos los pensamientos que nos inducen sufrimiento: No era lo que esperaba, Mi pareja no me entiende, Mi hijo no me hace caso, Mis amigos van a lo suyo, No tengo tiempo para nadaUna vida sin expectativas te conduce a vivir sin miedo y a vivir en libertad. Líbrate de pronósticos, futuribles, desconfianza o rencores y abraza una vida feliz.

Este libro está dividido en seis bloques:

  • No esperes nada de tu pareja
  • No esperes nada de tus hijos
  • No esperes nada de tus amigos
  • No esperes nada de las cosas
  • Espera algo de ti
  • Epílogo: Compasión y servicio.

Debemos elegir la entrega sin espera, la liberación sin retén.

Puedes descargar este libro de forma GRATUITA aquí en su formato pdf.

Si quieres tenerlo en formato ebook para Kindle, lo encuentras en Amazon en este enlace.

 

ERES BUENA MADRE. La culpa, el estrés y el miedo en la maternidad

¿Se puede perder la motivación en la maternidad?

Hay días en que todo fluye y te sientes con energía para leer cinco cuentos antes de dormir y otros en los que te sientes tan culpable y tan incapaz que llevas a tu hijo a la cama refunfuñando y no tienes las mejores palabras.

¿Será que me falta instinto maternal?

¿Las madres buenas de verdad encuentran divertida esta etapa de falta de sueño, desgaste y tensión?

¿Soy terrible porque algunos momentos no quiero estar con mi bebé o tenerlo en brazos todo el rato?

Este es un libro para reforzar la percepción que tienes de tu propia capacidad. Porque eres idónea para el papel de madre que te ha sido concedido. Y a veces es necesario recordárnoslo. Yo me lo tengo que recordar. Cada uno tiene sus necesidades. Yo tengo las mías. También mi pareja, mi entorno… y quiero deberme a todo pero no a toda costa. En este libro visitamos emociones comunes en la maternidad como la culpa, el cansancio, la duda o el miedo.

Puedes descargarlo el formato digital aquí. 

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¡Gracias por tu confianza! espero que estos libros traigan tanta paz a tu vida como persiguen. Puedes dejarme tu impresión en comentarios o en el correo info@mamavaliente.es

Te agradeceré de corazón tus opiniones en Amazon o Bubok para poder seguir creciendo.