Cuando uno conoce el término PAS (Persona Altamente Sensible), siente un gran alivio pero al tiempo puede ocurrir que te veas como muy PAS. Es decir, que tus reacciones estén en el extremo mismo del continuo de la alta sensibilidad. Porque al cabo, hablamos de un continuo de sensibilidad que va de una baja sensibilidad… Seguir leyendo
Los niños altamente sensibles se sienten más afectados que su entorno tanto por las entradas positivas como por las negativas. Todo para ellos es más y esto puede hacer que la crianza sea desbordante. Especialmente si también nosotros somos progenitores de alta sensibilidad. En nuestra casa los ruidos, la ropa, la comida o la temperatura… Seguir leyendo
Si tu hijo altamente sensible está pasando estragos en el colegio y tú sabes mejor que nadie cómo le afectan los días en el aula, puede ser positivo ponerlo en conocimiento de su tutor. La alta sensibilidad o sensibilidad al ambiente no recibe diagnóstico clínico ni es una patología, por lo que no podrás acudir… Seguir leyendo
¿Existe relación documentada entre Alta Sensibilidad y Alta Capacidad? ¿Qué dicen los expertos de AACC? Este video nace de todas aquellas veces que he oído ‘PAS es un término inventado’ como resultado de una más que mala divulgación sobre la sensibilidad al ambiente. En este video cuento a qué nos referimos en realidad cuando hablamos… Seguir leyendo
Los términos Alta Sensibilidad y Desorden de Procesamiento Sensorial pueden confundirse por sus nombres científicos: Alta Sensibilidad se encuentra como Sensibilidad de Procesamiento Sensorial (SPS) en una de sus teorías más conocidas, la del matrimonio de los Aron (años 90). El Desorden de Procesamiento Sensorial (DPS) o Trastorno del Procesamiento Sensorial (TPS) en la teoría… Seguir leyendo
Una de las preguntas que más recibo en Instagram es ¿Cómo puedes saber si tienes Alta Capacidad antes de pedir un diagnóstico? Y tiene sentido: el síndrome del impostor es muy fuerte en nosotras y temes pagar por un proceso de evaluación que te deje con la sensación de ser una engreída que ha leído… Seguir leyendo
¿Qué semejanzas y diferencias existen entre alta sensibilidad y autismo? ¿Están relacionadas? ¿Puedo ser ambas? Hoy te traigo un video para contestar a una duda común que surge en consultoría con niños y mujeres adultas. Y es que algunos indicadores en la primera infancia (e incluso en la edad adulta) pueden ser confusos y estar… Seguir leyendo
Llega el primer y único curso para mujeres sensibles y capaces. Por fin las mujeres que piensan y sienten de forma más intensa y veloz tienen una casa segura con la que identificarse y ser ELLAS. Hoy estoy pletórica de anunciarte que ya tienes abierto el acceso al curso SENSIBLES Y CAPACES / Mujeres de… Seguir leyendo
Quizá te reconoces como una mujer de alta sensibilidad y a raíz de ello empiezas a sospechar de tu alta capacidad intelectual. Pero no solo tienes mil dudas sino que te asalta la sensación tan femenina de sentirte un fraude. Y aparece esa inclinación que tenemos por infravalorarnos y creer que nuestras habilidades y capacidades… Seguir leyendo
Llamamos selectividad alimentaria al rechazo a determinados alimentos sea por su olor, textura, sabor, color e incluso temperatura. A menudo la asociamos únicamente a la condición del espectro autista (CEA/TEA), pero lo cierto es que si eres madre de un niño altamente sensible, habrás tenido peleas similares durante años en tu mesa. Es más PUEDE… Seguir leyendo
¿Estás más susceptible desde que sabes que eres una madre PAS o de alta sensibilidad? A veces, ponerle nombre nos permite dejar salir todo aquello que antes taponábamos. Pero también puede ocurrir que sea justo el hecho de ser madre lo que te hace estar a la par tan desbordada como atenta a lo bello.… Seguir leyendo
Las personas altamente sensibles o personas PAS precisan llevar a primer plano su autocuidado. Percibir más estímulos que el resto y procesarlos en profundidad supone sobrecargarse con facilidad. Es decir, que nuestro ‘vaso’ se llena antes. Tú te conoces mejor que nadie y ya sabes lo que ocurre cuando ese vaso se desborda: O bien… Seguir leyendo
Es difícil acertar con los regalos cuando se trata de mujeres PAS o mujeres altamente sensibles. Somos selectivas, nos cuesta decidirnos, solemos tener en cuenta también la propuesta ética de las empresas que producen el regalo… por no decir que no nos vale cualquier tejido, cualquier cosmético ¡o que demandamos belleza en cantidades industriales! Las… Seguir leyendo
Si alguna vez te has quedado en colapso, sin energía y sin palabras durante unas horas… tuviste un shutdown. La traducción al español sería la de ‘apagón’ o colapso sensorial y es algo que sucede a las personas neurodivergentes y con alta sensibilidad. Dentro del espectro autista es bastante más conocido, pero lo cierto es… Seguir leyendo
¿Afectan más las picaduras en personas altamente sensibles? ¿Cuándo te pica un mosquito la reacción de tu piel parece exagerada? Efectivamente, y si eres una persona con alta sensibilidad (PAS) ya habrás notado lo mucho que te afecta. Hoy hablamos sobre ello y cómo evitarlas sin ingredientes tóxicos que empeoren nuestra sensibilidad y reacciones. Los… Seguir leyendo
