Etiqueta: autocuidado

5 pautas de autocuidado para personas altamente sensibles (PAS)
Alta Sensibilidad

5 pautas de autocuidado para personas altamente sensibles (PAS)

Mamá Valiente4 comentarios

Las personas altamente sensibles o personas PAS precisan llevar a primer plano su autocuidado. Percibir más estímulos que el resto y procesarlos en profundidad supone sobrecargarse con facilidad. Es decir, que nuestro ‘vaso’ se llena antes. Tú te conoces mejor que nadie y ya sabes lo que ocurre cuando ese vaso se desborda: O bien… Seguir leyendo

5 formas de autocuidado para alcanzar tus metas en 2019
Desarrollo personal

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Mamá Valiente10 comentarios

Puede que ya hayas tomado decisiones importantes para alcanzar tus metas en 2019. Puede que muchas de ellas supongan cambios importantes en tu trabajo o con tu familia. Pero si has trabajado conmigo en alguna ocasión, sabes lo importante que me resulta mirar hacia uno mismo cuando queremos resolver problemas que están fuera. O que… Seguir leyendo