Alimentación

‘El ayuno de Daniel’: 21 días sin azúcar.

Cuando uno quiere dejar el azúcar, le sobrevienen pensamientos como el de ‘Necesito comer chocolate ahora o me volveré loco’. No te volverás loco. Aunque sí algo malhumorado. Pero este estado de ánimo lo generas tú mismo desde la sensación de falsa privación. Desde la sensación inducida de que nuestros deseos están siendo frustrados. Esto… Seguir leyendo