Desarrollo personal

5 formas de autocuidado para alcanzar tus metas en 2019

Puede que ya hayas tomado decisiones importantes para alcanzar tus metas en 2019. Puede que muchas de ellas supongan cambios importantes en tu trabajo o con tu familia. Pero si has trabajado conmigo en alguna ocasión, sabes lo importante que me resulta mirar hacia uno mismo cuando queremos resolver problemas que están fuera. O que… Seguir leyendo

Crianza·Desarrollo personal

4 preguntas que cambiarán tu vida: Byron Katie y ‘The Work’ con los hijos

El trabajo de Byron Katie trajo un cambio a mi vida. Hoy quiero compartirlo contigo para que dejes ir este nuevo año que comienza esos pensamientos negativos que no te dejan ser. En el video lo aplicaremos de forma breve a los hijos para que veas que es aplicable a cualquier circunstancia. ¿Quién es Byron… Seguir leyendo

Crianza·Desarrollo personal

Tu hijo es un depredador y por eso puedes volar (+ Nueva edición Crianza sin agobios)

A menudo vemos a los niños como una fuente de problemas. Cuando son bebés su demanda es agotadora y tu vida no responde a tu molde sino al del niño. Si ingenuamente te embarcaste en la maternidad pensando que podrías seguir con tu vida como anteriormente, ya habrás averiguado que no es tal cual lo… Seguir leyendo

Desarrollo personal·Gestión de tiempo

Cómo estudiar con hijos

Cuando digo ‘estudiar con hijos’ no me refiero a estudiar con tus hijos sus materias, sino a cómo puedes seguir desarrollando tu intelecto amén de los niños. Para mí queda meridianamente claro que si asumimos el papel de educadores con nuestros hijos no tiene cabida estancarse. No querrás convertirse en ese profesor que criticabas por… Seguir leyendo

Crianza·Desarrollo personal

No seas experta en crianza

¿Te consideras experta en crianza y maternidad? ¿Sabes todo lo posible en crianza con apego, parto respetado y psicología infantil? ¡Enhorabuena mamá! Y de ti, ¿cuánto sabes? Si estás en un segundo plano frente a tus hijos, es momento de echar el freno. No hay maternidad que justifique omitirnos. En mis sesiones de acompañamiento, se… Seguir leyendo