Embarazo, parto y posparto

Diástasis abdominal: Recupera tu abdomen sin cirugía

Recibo a menudo la pregunta a mi correo sobre si se puede recuperar la diástasis abdominal. En anteriores artículos he contado mi experiencia y mi evolución y hoy tengo la suerte de contar con la voz experta de Rafael Vicetto. Rafael es el fisioterapeuta creador del método STOPDIASTASIS en la Clínica Vicetto de Madrid. Ha sido… Seguir leyendo

Alimentación·Embarazo, parto y posparto

Delgada con barriga: Diástasis abdominal y problemas digestivos

En post anteriores he ido desarrollando qué es la diástasis abdominal desde mi caso personal. Todas las mujeres sufrimos de diástasis en el embarazo (el abdomen se abre para que quepa el bebé) pero lo más frecuente es que la pared abdominal vuelva a cerrarse tras el parto. Cuando la barriga es grande, por ejemplo… Seguir leyendo

Embarazo, parto y posparto·Ser múltiples

La barriga con diástasis de Stephanie

Esta es Stephanie Rothstein Bruce, atleta y mamá de dos niños preciosos. Además, es una superheroína que ha cogido Instagram por los cuernos dejando ver su barriga tras el parto de su último bebé y enseñando al mundo lo difícil que es recuperarse. A mí, personalmente, me enervan las ‘pilar rubio’, las ‘cerezuelas’, las ‘carbonero’… Seguir leyendo