Desarrollo personal·Gestión de tiempo

Si eres mamá necesitas un toque de queda

Si eres mamá, necesitas un toque de queda por tu salud mental, física y emocional. Esto que ahora te suena a restricción y que así podrás vivirlo las primeras semanas de implementación, es un regalo para tu condición general. Yo trasnochaba mucho no hace tanto. Y madrugaba indefectiblemente porque el deber llama. Te hablo de… Seguir leyendo

Gestión de tiempo

Madrugar en calma (niños sin estrés)

«Cómo te cuesta madrugar» «Date prisa» «Vamos» «Corre» «Es para hoy» «Ya llegamos tarde» «Venga» «No te lo digo más veces» «¿Sabes la hora que es?» ¿Te suenan estas frases a primera hora del día? Los niños y los bebés, sufren como los adultos de estrés porque este es una respuesta connatural y programada del… Seguir leyendo