Desarrollo personal

Menstrúo pero intento que no se note (Nuevo podcast Mujerdotadas)

En este nuevo episodio del podcast MUJERDOTADAS te cuento que menstrúo con dolor y te hablo del silencio que escogemos para enfrentarnos a él. No eres más válida por callarte tu dolor. Este es mi lamento de hoy en la búsqueda de un médico que me crea. Grabado en un día en el que fui… Seguir leyendo

Embarazo, parto y posparto

MÁS DE TRES AÑOS SIN REGLA: Copa menstrual y compresas de tela tras la amenorrea.

Exactamente estuve 3 años y 6 meses sin regla antes de empezar a usar la copa menstrual y las compresas de tela. Cuando me quedé embarazada de los mellizos, fui a la farmacia a preguntar por una copa menstrual. Por entonces no era vegana ni tenía mucha idea de ecología pero me parecía una solución… Seguir leyendo

Desarrollo personal

Cómo adaptar tu ciclo menstrual a tu vida como madre PAS: testimonio de Elena

Seguramente hayas oído hablar de la adaptación del ciclo menstrual. O al menos hayas experimentado que no eres la misma mujer en cada día de tu ciclo. Si además eres madre y tus días no son solo tuyos, la tarea se complica. Pero si vives la vida desde tu condición de mujer altamente sensible conviene… Seguir leyendo