Comer sano está genial, es la repera. Pero ojo con creer que nos hace mejores personas. No creas que desintoxicar tu colon te emparenta con los ángeles. Ahora que vivimos en el boom de la vida saludable, las recomendaciones dietéticas, los bowls y los superalimentos, está bien recordar que son otras muchas las cosas que… Seguir leyendo
La entrada ‘Mis 5 favoritos de Aldi‘ es una petición de las lectoras tras hacer los 5 favoritos de Mercadona y los 5 favoritos de Lidl. De hecho, debiera ir Aldi antes que esta última, pues Aldi es el supermercado original cuyo modelo copió deliberadamente Lidl. ¿Por qué me gusta comprar en Aldi? Aunque no… Seguir leyendo
Ser madre lleva implícito el deseo de que tu hijo coma saludable. Pero no siempre es fácil y dar ejemplo no es un método infalible. Tal vez seas de esas madres que desayunan ensalada y que no consiguen que su hijo pruebe una pera. En la maternidad no todo es tan sencillo y si congénitamente… Seguir leyendo
Más importante que comer completamente saludable, estar desintoxicados y llevar una dieta higienista y limpia, debiera ser poner nuestro foco en lo que yo llamo ‘comer sin violencia’. Damos un enorme poder a la comida en nuestra vida, seguramente porque prestamos demasiada atención a nuestro paquete físico. Y sin darnos cuenta podemos pasar de comer… Seguir leyendo
Cuando escribo alimentos saludables, alimentación saludable o cocina saludable, lo primero que me sugiere el buscador es M’c Donalds. Sí, no es una broma. Con dinero puedes conseguir lo que quieras y este es un ejemplo. Sin embargo, como gente consciente que somos, podemos ahorrar mucho en nuestra cesta de la compra hacia una vida… Seguir leyendo
Hace poco publiqué dos entradas sobre si son saludables los productos ‘verdes’ de los supermercados Mercadona, puesto que en muchos de ellos hay más promoción que buenos ingredientes. No obstante no deseo demonizar a una empresa que también oferta otros buenos productos y a muy buen precio. Han sido perseguidos por la sección de carnes y… Seguir leyendo
No es oro todo lo que reluce y, aunque la apuesta por alcanzar al mercado vegano de Mercadona es encomiable, como os mostré en la primera parte de este post seguimos encontrando demasiados azúcares y demasiados conservantes químicos. Como defensora de una dieta basada en plantas o plant based diet en inglés (dieta defendida por la… Seguir leyendo
La noticia de que Mercadona había introducido cambios en sus lineales para acceder a un público vegano y vegetariano, me había llegado en repetidas ocasiones bajo la pregunta ¿son realmente buenas opciones? Reconozco que llevaba mucho tiempo sin comprar allí pero la curiosidad me empujó a hacer revisión de esos productos y darme un paseo… Seguir leyendo
