Altas Capacidades

Por qué mi hijo de Altas Capacidades duerme poco

¿Tu hijo de altas capacidades duerme poco? No es una tónica común porque las altas capacidades intelectuales son bien heterogéneas pero es muy habitual escuchar a los padres lamentarse de lo poco que duermen, de lo que tardan en conciliar el sueño y ¡de lo temprano que se levantan! En mi casa siempre hemos sido… Seguir leyendo

Gestión de tiempo·Minimalismo

5 cambios para tener más energía

Todos queremos tener más energía. Queremos ser niños y los envidiamos cuando corretean de acá para allá y nos traen extenuados. Cuando la familia viene a ver a mis hijos, la frase más repetida es: «¡Son inagotables!» y verdaderamente tienen una fuerza vital envidiable. Por desgracia y hasta nueva orden, los adultos sufren procesos de… Seguir leyendo

Desarrollo personal·Gestión de tiempo

Si eres mamá necesitas un toque de queda

Si eres mamá, necesitas un toque de queda por tu salud mental, física y emocional. Esto que ahora te suena a restricción y que así podrás vivirlo las primeras semanas de implementación, es un regalo para tu condición general. Yo trasnochaba mucho no hace tanto. Y madrugaba indefectiblemente porque el deber llama. Te hablo de… Seguir leyendo

Alimentación·Lactancia·Ser múltiples

Dar el pecho me da sueño

Si estás amamantando, seguramente lo habrás experimentado: no ocurre solo durante las tomas nocturnas, sino que, independientemente de la hora en que tu hijo demande comer,  al rato empiezas a notar un intenso sopor… Ay, ay que me duermo. ¿Por qué nos ocurre esto? En un principio nos puede parecer que tener sueño está justificado… Seguir leyendo